PRACOWNIA SHIATSU
"Jeśli dotykasz jednej rzeczy z głęboką uważnością, dotykasz wszystkiego"
Thich Nhat Hanh
Shiatsu jest dla mnie:
- głębokim relaksem,
- wyciszeniem umysłu,
- harmonią emocji,
- strumieniem energii życiowej w ciele / witalnością
- drogą do kontaktu z samym sobą, ze swoją wewnętrzną prawdą / autentycznością
- otwarciem sie na nieznane / spotkaniem z tym, co ukryte
- radością fizycznego kontaktu z ciałem / powrotem do poczucia fizyczności / oparcia w ciele
- swobodnym oddychaniem
- fascynującą wiedzą/propozycją odpowiedzi na pytanie kim jesteśmy? mającą mocny fundament zarówno w teorii medycyny orientalnej jak i współczesnych osiągnięć naszej zachodniej wiedzy
"Ciało jest jak ziemia. Ma swój krajobraz. Najistotniejszą kwestią
nie jest kształtowanie formy, ale odczuwanie.
Natura chce aby ciało czuło, miało kontakt z przyjemnością, sercem,
duszą, dzikością"
Clarissa Pinkola Estes "Biegnąca z wilkami"
Indywidualna sesja masażu Shiatsu trwa 1 godzinę.
Zabierz ze sobą wygodny, sportowy strój. Pracujemy w tradycji japońskiej: w ubraniu, na macie.
Po Shiatsu daj sobie czas - nie spiesz się. Pij dużo wody.
Tradycyjna japoński masaż wg. systemu Zen Shiatsu Shizuto Masunagi
Shiatsu łączy w sobie tradycję medycyny orientalnej z osiągnięciami współczesnej medycyny zachodniej w zakresie anatomii, fizjologii, fizjoterapii, osteopatii i psychologii. Doskonałe efekty zdrowotne uzyskane w pracy tą metodą sprawiły, że w 1964 roku rząd Japonii uznał ją oficjalnie za terapię leczniczą. Uwalnia nas od codziennych napięć psychofizycznych a wypełnia spokojem, radością. Regeneruje i przywraca jasność umysłu, witalność oraz wewnętrzna równowagę.Shiatsu polega na ucisku ciała, jego witalnych punktów dłońmi, kciukami, czasami przedramionami, łokciami, stopami lub kolanami .Równoczesnie posługuje się technikami łagodnej mobilizacji stawów i rozciągania mięśni.Każda sesja jest niepowtarzalna. Osoba masowana może doświadczyć głębokich, mocnych ucisków i silnych ruchów rozciagajacych ramiona, biodra, nogi, plecy aby uwolnić napięcia oraz przywrócic witalność. Kiedy indziej pojawi sie delikatny, głęboki wspierający i odżywiający dotyk przynoszący niezwykły balans i wewnętrzną ciszę oraz płynącą z niej siłę. Shiatsu może pomóc nam kiedy nasza energia życiowa jest zablokowana albo jej nam brak,kiedy załamuje się nasze fizyczne lub emocjonalne zdrowie. Jest szczególnie cenne w przypadku przeżywania długotrwałego stresu, który działa na cały organizm oraz umysł.Oczywiście jest zawsze wspaniałym relaksem w czasie naszej wewnętrznej i życiowej stabilizacji.Osobiście pracuję z ludźmi w wieku bez ograniczeń z różną kondyzcją fizyczna, emocjonalną czy duchową. Shiatsu cenią sobie ludzie aktywni zawodowo, na rozdrożu, podczas życiowych kryzysów jak również nastolatki, kobiety w ciąży lub w okresie po porodzie czasami masowane z ich malutkimi pociechami przy boku.
O mnie
JANKA PRĄDZYŃSKA
Od 2005 roku związana jestem z jedną z najstarszych szkół Shiatsu w Wielkiej Brytanii Bristol School of Shiatsu w Bristolu. W swojej praktyce przestrzegam zasad etyki i sposobu postępowania w pracy Brytyjskiego Stowarzyszenia Shiatsu.